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Tristezza e depressione: che emozioni sono, come riconoscerle?

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Il cervello di una persona è sempre stimolato dalle sensazioni positive e negative, dipende anche che cosa sta affrontando la persona interessata. Noi, a differenza degli animali, abbiamo emozioni e le esprimiamo con tutti, che siano persone o che siano anche animali, il cervello elabora l’emozione e ci fa sentire bene, se proviamo qualcosa di piacevole, male se al contrario c’è qualche problema da affrontare e si è in difficoltà. In passato si considerava “sana” una persona rigida e fredda, che nascondeva le proprie emozioni anche a se stesso, mentre chi aveva subito un trauma e dava segni di squilibrio veniva subito etichettata come “malata”, questo succedeva di più nei casi di “depressione” e “tristezza“. Continue reading